游泳安全培训
为儿童和家长提供游泳安全知识和技能培训；
游泳社交活动
组织游泳爱好者的社交活动，如泳友聚会、游泳俱乐部活动等；
游泳活动策划
为公司或团体定制游泳主题的团建、活动和赛事；
游泳比赛裁判培训
提供游泳比赛裁判的培训和认证服务；
游泳装备销售
销售游泳眼镜、泳衣、泳帽等与游泳有关的装备；
游泳俱乐部会员
提供游泳俱乐部会员服务，包括游泳池使用、健身房等设施；
游泳前需要进行热身活动，如慢跑、拉伸、舒展肌肉等。
通过长距离游泳训练、有氧运动锻炼等方法，提升身体的耐力水平。
是的，我们可以根据您的个人需求提供私教服务。
在游泳时如遇到意外情况（如抽筋、突发疾病），应立即停止游泳，并向救生人员求助。
游泳后进行适当的轻松游泳或伸展活动可以帮助肌肉放松和恢复。